Yogaretreat på Kilen

23 Juli 2021 kl. 15.00–25 Juli 2021, 16.00

 

 

DEN LEVANDE KROPPEN

Hur skulle du vilja röra dig för att känna dig levande i din kropp? Under den här retreaten har du en unik möjlighet att undersöka kontakten mellan din kropp och ditt sinne genom rörelser, andningsövningar och guidade meditationer. I programmet ingår också block med upplevelsebaserad anatomi där du får lära dig teori och känna efter hur den fungerar i din kropp.

Ta med: Liggunderlag. Mjuka, varma kläder (typ collegetröja och byxor)

Retreaten passar alla åldrar och kroppstyper, men rekommenderas inte för personer som känner sig otrygga i sin egen kropp t ex på grund av PTSD. 

Som lärare fungerar Peter Appel, som har utvecklat Movingness-metoden. Mera info om Movingness här: www.movingness.com

Du kan också skriva direkt till peter@movingness.com ifall det är något du vill fråga om.